دراسة جديدة: الشخير أثناء النوم قد يكون إنذارا مبكرا لمرض خطير

في الولايات المتحدة، يقدر أن 45% من البالغين (حوالي 90 مليون أمريكي) يصدرون أصواتا أثناء النوم بين الحين والآخر، في حين أن 25% منهم يفعلون ذلك بانتظام.

رغم أن هذه العادة قد تكون مزعجة لمن ينام بجانب الشخص أو يعيش معه في نفس المنزل، فإنها قد تسبب إزعاجا حتى للشخص نفسه، إذ قد توقظه وتؤثر على جودة نومه.

لكن المشكلة ليست في الإزعاج فقط، ليها كانت كذلك، حيث كشفت دراسة جديدة أن الشخير المنتظم قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة!

ما هي هذه المشكلة الصحية؟

الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها وشملت 12 ألف شخص من حول العالم، وجدت أن الأشخاص الذين يشخرون بانتظام، خصوصا الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن، هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض الضغط المزمن (ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط)، وفقا لتقرير The Mirror.

ويحذر مركز Mayo Clinic من أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على الشرايين بسبب قوة تدفق الدم العالية التي تضغط على جدران الأوعية الدموية، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم.

الجدير بالذكر أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تستخدم تكنولوجيا تتبع النوم في المنازل عبر أجهزة استشعار وضعت تحت الفراش لقياس بيانات النوم على مدى 9 أشهر، وذلك للتحقق من العلاقة بين الشخير وارتفاع ضغط الدم.

اقرأ أيضا: هل تضحك في العزاء؟ إليك التفسير العلمي وراء هذه الظاهرة العجيبة!

يقول الدكتور القائم على الدراسة، باستيان ليشات:

"لأول مرة، يمكننا أن نقول بشكل موضوعي إن هناك ارتباطا كبيرا بين الشخير الليلي المنتظم وارتفاع ضغط الدم. وجدنا أن 15% من المشاركين -وكان أغلبهم رجالا يعانون من السمنة- شخرون لأكثر من 20% من وقت نومهم، وأن هذا الشخير المنتظم مرتبط بارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط".

الدرس المستفاد هنا أنك إذا كنت تعاني من مشكلة الشخير المنتظم أثناء النوم، أو تعرف شخصا يعاني منها، فيفضل أن تطمئن على ضغط الدم لديك!